. g, R7 w8 G( X! U0 v, e+ Z' i; D
! K: x* r, V; N8 T
烹制方法　/ E. G* O4 ?8 N8 `

! c/ w: l# F0 }0 h( Z! [+ w& ~材料：西兰花，小萝卜，青瓜，圣女小番茄，核桃，葡萄干，玉米片，巧克力酱，自制吐司（各适量）+ k1 Q: d$ x" r- N% m& Y7 M; {0 v' G# L! c

) T% M) N- v3 J# ?
9 W0 d9 X6 q  S% G. [! A5 w# K$ a+ @" p, p1 E, a
1　西兰花用小苏打浸泡洗净，掰块，切成灌木丛形状。2 Z1 O4 I3 c' p6 B* T$ S

/ v. s6 p/ S9 b
/ h! I+ k8 Q7 t2 L& \* }" R* V5 Y/ j" Q, V2 z4 R4 e. }( v% {. o5 D& t
2　准备好小萝卜，只取头部；小番茄对半切开；准备好核桃及葡萄干。
- w6 s9 O1 `$ Q* v5 }% t
1 Y. W4 E6 z- U' F- C! A1 |/ w( v+ p 6 i; H4 \# W. z4 d
$ l* y4 g8 j6 M" u" w- k
3　烧开水，撒点盐，西兰花和小萝卜灼水。8 B/ q& m# o$ ^" O

6 |7 H- C. M+ e0 Q' Z/ E$ f 8 I0 m: q- q$ Q3 u

6 K9 C2 x9 F! U: H/ h  B4　找一个足够大盘子，摆盘。# ^9 B* X- j- [) v" p% e9 ~

: F; C7 y& I- ]# L* M) g' J 8 Y- U1 ~" N: U( m/ e' r

# Q- f  K3 p  u: g. V" {- C5　核桃，葡萄干组合成泥土。西兰花摆成灌木丛形态。点缀小萝卜。青瓜切成树干形状，玉米片装饰成树叶。小番茄对半切，吐司用模具切出形状，做气球，用巧克力酱画线。

太漂亮了，简直是艺术品，看看都过瘾。做起来也简单，配料也好找。

确实很有创意，但是这个还是会比较饿的，哈哈，感觉吃不饱，但是很清新啊

好看是好看 创意是有创意 可这东西吃不饱吧  而且早晨做这个？ 我的天 我想我的5点起床。7点半吃上。

好看是好看，可是吃起来味道怎样，楼主试过吗？我认为不符合中国人的口感，楼主一定是外国人

东西太复杂啦  并且还多  早上上班时间紧 哪里顾得上创意早餐 啊    不过给孩子做的可以试一试 鼓励一下

确实好看，但早晨起来哪有时间做这个，况且也吃不饱啊

太复杂啦  并且还多  早上上班时间紧 哪里顾得上创意早餐 啊  还是吃伙食团的快

这个是很好，但是是不是有点复杂呀，这样大的社会压力下，生活节奏这样快，不太现实吧，除非比较闲的人！

学习了，早餐要吃好，不过我觉得这个太斋了，我喜欢早餐要丰富点，带肉的。