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泡椒排骨--吃肉也清爽
天气热,胃口有时会受些影响,补充蛋白质是必须的,不能只吃水果和蔬菜,做了这个开胃的泡椒排骨,清凉、爽口。呵呵~换换花样做吃食也蛮有成就感的
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! [6 h2 m/ O: M1 P, C泡椒排骨的原料:2 C% h/ O; q$ _
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肋排500g 黄酒30ml 花椒10g 陈皮3g 姜30g 盐6g 红醋60ml 泡椒60g 冰糖10g 八角1g 葱50g 清水适量
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[: `5 Y, z8 A& a4 ~ s1 U泡椒排骨的做法:2 G$ f2 d+ S$ p6 L& y
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1、排骨洗净,锅中放入清水、黄酒,将排骨焯水后,捞出洗净
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$ a: ]8 s' t! k$ b. n+ l7 O* u1 F2、高压锅中加入八角、姜、葱、清水,盖上盖子,上汽后10分钟关火
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3、将陈皮、花椒、姜包入茶叶袋中放入锅中,倒入排骨汤,再加入冰糖、黄酒、盐、红醋、泡椒煮开后晾凉
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4、将排骨放入泡椒水中,保鲜膜封口,放入冰箱冷藏一天后食用。