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微波炉琥珀桃仁
我一直挺喜欢吃琥珀核桃仁的,可是外面卖的琥珀桃仁大多是油炸的,吃起来比较油腻,吃多了便觉得脑子发懵。
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和大家分享一个用微波炉做琥珀桃仁的方法,很方便,做出来的琥珀桃仁香脆不油腻,很好吃哦!
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琥珀桃仁的做法:! G/ |3 X+ m- T3 x, N) ^8 n
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) ^+ P$ t Y& X& p( d材料:
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生核桃仁250克、白砂糖3汤匙(45ml)、蜂蜜2汤匙(30ml)、黄油1汤匙(15ml,也可以不用)、白芝麻适量
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做法:6 Q* F5 o1 b7 }2 m. I @4 G* F
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2 I* I, X9 K; G( W- u1、乐扣乐扣不锈钢锅里放入适量水烧开,将生核桃仁放入开水中煮1分钟,煮是为了将核桃仁的涩味去掉,同时也去除表面灰尘。/ R" e1 u3 j! O" `& Q* O" W
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2、将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中,捞出沥干待用。将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中是为了使核桃仁的口感更加脆嫩。
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3、将核桃仁放入一个平坦的大盘内(以便核桃仁受热均匀),用白砂糖、蜂蜜、黄油拌匀,尽量让每一块核桃仁都粘到糖,糖的量可以根据自己的口味调整,不过最少要使核桃仁表面均匀沾上一层,蜂蜜也可以不用,全部用白砂糖。" \& m) b! _0 Y4 Y V
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, g) \5 K* V: x0 z2 Z+ B0 v4、将拌好糖的核桃仁放入微波炉中,中火12分钟,注意,每隔2分钟取出搅拌一下,使核桃受热均匀,也让糖稀均匀地裹在核桃表面,因为每家的微波炉火力不太一样,所以时间是参考,要注意观察核桃表面,稍变色,呈金黄即可。趁热撒上白芝麻,拌匀,一个个地放入另一个干净的盘子中晾凉即可。3 q u8 A& u) Y0 y: C
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注意:' X, i. |# V3 I {/ p' c/ e
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1、用微波炉制作琥珀桃仁一次不要做太多,不然核桃仁容易受热不均。
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2、可以不用蜂蜜,只用白砂糖,加入蜂蜜以后的核桃仁表面有点发粘,但口味会稍有不同。
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% c, _6 o% v3 g4 y* Z& ]3、可以不用黄油,黄油会增加一种特殊的香味。
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$ h+ Z& f6 v4 ~4、用微波炉加热时间不要太长,火力不要太大,不然核桃容易焦糊,每加热2分钟取出翻匀,并注意观察核桃的颜色,变金黄即可,不要过火了。
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6 m0 }. e! q9 k: ^5 h0 W4、搬入芝麻以后的核桃仁一定要及时地分开晾凉,不然核桃仁容易黏在一起不好分开。
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核桃:
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/ e e A( c4 d) e7 s4 }& ` q1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;7 x+ G" @' y0 K6 u
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2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;
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$ g& \! G, J( R9 w9 |% }3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;