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查看完整版本: 高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

wbl198091 2011-11-26 11:34

高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

食材:麻鸭子一只,白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜。;a+U:I0W \s

.|q"V!H1P5yc 先将麻鸭子宰切分类,头颈四肢宰大块放一边,其余部分宰小块放一边,小块部分,码上盐,味精,料酒,花椒面,腌制20分钟在码上欠粉,备用,在将白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜切成如图。青笋头用盐腌制一下备用,白香菇焯水备用。M(Ek E+g0ia d8n w

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将锅里倒油,将大块的那盆鸭子,倒入炒爆,起锅装好备用,在将就那油,倒入小块的鸭子,加入香料,花椒,豆瓣,炒至八成孰起锅备用,在将锅里剩下的油加入豆瓣,香料,花椒,干辣椒,香蒜,泡椒,炒香,加水烧开,将炒好的大块鸭子,倒入烧制30分钟,然后将小块的鸭子加入煮制几分钟。
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t+Jg6Pi;? 然后倒入香菇,烧开,装入器皿中,将青笋条码在旁边,撒上小米辣,花椒面,和海椒面,然后将另一口锅中烧烫的油浇在上面,撒上香菜。
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然后上菜。解释一下。前一部分是红烧,后一部分是水煮。是一道二合一的菜,鸭肉有两种口感。;Iu:^/d\#f5q5l*{-c
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heihei123 2011-11-26 13:47

麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。

lyh789 2011-11-26 14:21

图文都有;看的俺口水都出来了;感紧给俺来一口;呵呵楼主是专业的厨师吧;

bv1260 2011-11-26 14:41

水煮鸭,好菜.8Gq'dd{
桂皮,八角,孜然都是常用的配料,一般红烧时使用。Z']#P'D N9mw:b
一鸭2吃吧。
VR S[ \ fL+x 看店家出手很地道,发帖学习了!

徐川ASD 2011-11-26 15:06

如果用普通的鸭子口感有什么差异呢

se00se00se 2011-11-26 17:14

其实我感觉鸭肉是很肥的,确实低脂肪么?.

狗绣金萨马 2011-11-27 10:56

[quote]原帖由 [i]heihei123[/i] 于 2011-11-26 13:47 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=77390649&ptid=4183891][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url] Xf9g3^'T{'V%an
麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。 [/quote]'J0iUZ Y
&J|5M j f&p,Q

y;XTtko 麻鸭是国产老品种的鸭子,樱桃谷鸭是中国的鸭子经过外国的优化繁育品种。{3a c T qRX*e;}

/]E MjD*P U&@(mbo 基本上,你可以把这个当成是土鸡和饲料鸡的区别,但是这个不是饲养方式上的,而是品种上的。 T;ji&tQ-r Ci
V-t7V)T-o
现在麻鸭有可能不是饲料养的,但是樱桃谷鸭一定是。

M.Lotus 2011-11-28 09:51

冬天能吃上这么一锅麻辣鸭子确实不错啊,暖胃又暖身。

mimia888 2011-11-28 11:23

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

色色仙仙 2011-12-1 14:51

干嘛要那么多的辣椒,我不喜欢的。吃不惯!

390373267 2011-12-2 23:56

辣得!!!看着都冒汗了 专业的吧?摆的很有样

tangyin1984 2011-12-7 21:26

如此霸道的做法,真的好想吃呀,在工作的这座城市太难找到这种做法,好诱人呀,太爽了,花椒好象少了点,呵呵
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