qs20088 2010-4-18 20:36
鲜橙汁排骨[5P]
[size=4]
%p4ya1e-h YG%Vd
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509004339.jpg[/img]$F-JQ(a%CJp$M
[b]原料:[/b]
u2H"ct(Z4^
排骨6根、鲜橙2只。m$Pt'I2y;]/Q8QD
[b]调味料:[/b]
%QZ7pJM
盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙。vjm5M:o;FPp
[b]做法:[/b]
/|l3O KPd2o
1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制;1x8jE^l }'{QH
2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用;
*y*|jYj;Dj\M
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509011956.jpg[/img]jB7d(@%y&]E!Bk6X0z ]
3、不粘锅放少许油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至两面金黄;
$Dw~#@~
4、倒入鲜橙汁,放入砂糖和一点盐,盖锅盖闷半分钟;
YiZ(V)`2^!@t
5、最后用锅铲轻轻翻匀,收汁;"F3{0L'OmGyt
6、将排骨起到盘子上,再把汁淋上,洒上橙皮丝即可。
7Rosm&c
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509014989.jpg[/img]
DyD6^5gJ"dH;T.S
[b]菜品特色:[/b]?|W ogJ
鲜橙汁的新鲜香味,中和了排骨的油腻,微酸微甜,味道清新。QtJ)p5\
[b]美味提示:[/b]yC*{)k1Pm
1、橙皮丝用清水浸泡后可去除涩味;6A1@0X{'|:z&QY-Z5m
2、若想要排骨的外皮有香酥的感觉,可以全身沾了淀粉再下锅煎;Db(t#q-{
3、鲜果和肉的搭配很特别,但如果用橙汁饮料来代替,味道就完全不一样了,饮料会过甜过腻,不如鲜橙来得清新清爽。Tw-@ Nv
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509021954.jpg[/img]6e$t6|?9z$]adT'b
SdhnS
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509021945.jpg[/img][/size]
wuriver 2010-4-18 21:32
简单得让人发狂,口水却禁不住的直往外冒,你太有才了楼主!
博彩人 2010-4-19 11:10
啊,还有鲜橙汁排骨这道菜,不错橙子是我爱吃的,今晚也煮这道菜了