xiaoyifff5 2009-9-10 11:08
金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
Il8ZvV t
Q_
A vvC2me({#P
原料:
?-C{ Y,y9S1t*f4GL_
2b#?hcTTNG
胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。]Pn`1w6h
qS W]M;y]+L
配料:
+^#R*P-eOI#t,FM
$G D:TU(orY{
kN
生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。
qo}{2[q{vm
0C1I7m2]-z8xk
做法:
@JO.LC-t
`(LoU#Wy
1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;
In$z(X|+]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109330902.jpg[/img]
$u#W!v Y5I
2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)
7w3G|'U9y%R
w2L5KE:m's
E
3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;&m9o6s3aH9L,m"^
%Hh)rQ"R2|,kN/hR
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]H)M2\ ld:t
F8Ue#cO
m:m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109335709.jpg[/img]V-QN\ej.| X]n
WvJv:v#IIr})h5X
4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;#E(yIO/I&h
W l
eA"c?-Vk9i2bn
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img]c F,_2|8{g-A
5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦!
'A5@a.yi(d
"L0QkUj)_0S
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img]-ll{,u$P*uno
6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却; qb6A
d)A`&|#v&oz
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]2l[S@4k3o
%m%W|E \8Gk
7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟
ABxWD F
"qo[0_5HY
8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。
Yy$G$T7En7G
p{*{D2K-e"x|D
[[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]
champwey 2009-9-10 12:28
卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。