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查看完整版本: 煎香酥卷[4P]

176832zzz 2009-6-16 03:06

煎香酥卷[4P]

[size=4][color=Indigo]用料:
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野生荠菜、 老豆腐、胡萝卜、红椒、鸡蛋、葱姜蒜。
8Mc/F8f/NpQI [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061511502995.jpg[/img]
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9HM6\3M7np ? 做法:
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1、荠菜摘去老叶,洗净切碎;ojR6x'l5h-Y/?h

ARW B3g+y*U 2、其他配料切小丁、切末;&RxP;Jj*`}v_
};w+VM.D&p
3、鸡蛋打散加少许生抽煎好,捣碎备用; y&j0d"K)TC8u#^ a

.NuH*f5r5m4])u3]D 4、热锅温油炒香2料;U3u6ot'In ISD
I`f-@E;x'iC
5、加鸡蛋碎拌匀;4j U)`vT3k

.{9SGjfVl:m"X 6、加胡椒粉、盐、香油、调味;0@[/i$q9Mmb\
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7-8、倒入野荠菜碎拌匀,关火放置至凉;8HTL5X7U%v(^
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9、腐竹皮温水泡软切适当大小,放上适量馅料;
p`o t/j!t
6I'~b-y'Ik&@d[ @ 10、和包春卷一样包好,可切掉多余的腐皮;S Sf5B$F

%J"pg&h.}C0W 11-12、热锅温油小火煎成两面金黄即可。
t(Q8s#Qz-Ky`T [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061511511025.jpg[/img]
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c/fa+li@Q 提示:
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1、荠菜营养丰富,建议有机会多吃;
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2、炒馅料时不要放太多的油,以免过于油腻;`KN8W2} H}
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3、荠菜放入以后就关火,利用锅和其它馅料的余温将荠菜焖熟;
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4、最好等馅料晾凉了以后再包;.v XJ^ M t C$v
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5、把收口的一面最先煎,因为腐皮煎硬以后利于卷煎定型;
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6、煎制的时候一定要小火,腐皮很薄容易煎糊;
i0i+A.M7n.rd"J
9~U jCij 7、没有腐竹皮可以用豆腐皮、春卷皮等代替; H(g]-b1U4hU

$I ASCx] @)X 8、不要包的太大,大小以比麻将稍大即可,不仅美观还容易下口;
)Hfc2f!LJ(p V&W\
(KCN8L*f.w1i | 9、一次可以多包一点冻在冰箱里,要吃的时候拿出来稍稍解冻,煎香即可; GA,^a y+X#F#rt

} {'I1Zr,A6C 10、没有野生荠菜可以到菜市场购买大棚种植的,但是味道远远没有野生的鲜香。
d'Sr/a2R1|[e [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061511502995.jpg[/img]
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061511513410.jpg[/img][/color][/size]
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