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简单营养的五彩炒面[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]简单营养的五彩炒面[图文]e]:D`G"_l

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~Kl7fc]:D 今天做一道五彩炒面，有菜有肉有主食——一盘搞定！+|,f|(X Jq,p1EfR7b
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     豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许，以上蔬菜均切细丝，五花肉切薄片
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面条煮至八成熟，捞出控净水份4_4v!RkKL!s
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8\ s*S^:?rC+x'~T;I 锅内热油，炝香葱姜                +J!NV!TY8V D
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G SBLE 放肉片翻炒        
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放豆角丝翻炒:}t'yo4h}
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:h#wjs4o5K8Ce 放胡萝卜丝翻炒
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放绿豆芽翻炒HE9O Zjj~g(N

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放紫甘蓝丝翻炒KkC1]"f%@qN
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放韭黄段翻炒，加盐、生抽少许,?l4U6Sw"Y{\y

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配方非常合理,图文并茂，流口水啊挖嘎嘎，赞一个

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

面呢，怎么没有最后放面？难道是把面条当米饭就这个菜吃？应该最后把面条放锅里炒，别忘了加点水！

这一招真的很厉害，还能换个吃法，放点汤和辣块就和麻辣烫相似了，呵呵