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増胖与减重的5种食物

这些增重的或者减重的食品我都吃,基本是天天吃,为什么我体重一直还在增加啊

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先在减肥的人还来不及!还增胖!!!!!

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减重的食物不少。但有几个是能让人放心的呢。天天新闻各种报道食物质量问题。吃也不是。不吃也不是

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请问下楼主 红肉是什么东西  红肉就是红色的那种肉类?

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吃一些纤维素多的食物就会瘦 想芹菜什么的 不过大部分都不好吃

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想不到酸奶居然可以减肥 在这里学习了 不过我现在多自己很满意 不需要增减

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胖人喝口谁都胖 瘦人吃很多都不胖 不知道为什么 这些感觉都是扯淡

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好吧,终于发现了自己体重增加的原因了,不过还是感觉此文有为乐活优格软文的嫌疑。

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回复 1楼 的帖子

优格是英语 YOGURT 酸奶的音译 啊 哈哈

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每天少吃一些,顿顿少吃一二两东西,保持七成饱,肯定减肥

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