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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

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难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟6 h% U7 w0 u1 J7 h3 b" }
主料
* l6 q0 ?) C2 m' k4 h% h鸡腿3只        芒果肉200克( C. J3 t4 e9 o* `
姜丝若干        红辣椒1个
, t+ f' \0 R( h. T1 L芹菜1根        6 T4 J$ ]# K. H1 b
辅料; v" S9 ~! C7 Y2 J/ u
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盐少许        生抽1汤匙3 U, \! g) }& K. b  k, [$ Y6 h
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
2 T' f; \* q' I) ^9 ~% L生粉1/4汤匙       
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1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
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2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;; O# ?( e( a+ F5 Y! w! ?  X

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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;
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4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;* O3 N4 E6 k( G3 k
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5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;  ]. p$ c5 d6 R
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;
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% _3 w5 i6 j- C, V3 U; W7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;4 u' Z2 [) j+ W5 [
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" m$ j0 Y9 @; L$ Z9 L
" Y0 R$ W. j) C# c: `" t3 {% A, s8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;/ x2 R  u) c& q9 `0 O9 D: {

( B( o1 D& W- U0 S$ f& h5 q% C3 D- i8 J

- G2 V9 E) X6 O) ~: X/ o9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。
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小贴士  ?7 U* c2 Z# W7 s
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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$ ?0 L8 W! u6 @2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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+ r1 W: T- v4 F3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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