朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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- H4 ^' B: ?3 Y4 R0 S, \" I原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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( I* r# Q8 u3 y& T做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。0 n, o+ M# x+ O8 r

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3 m* }" _; z$ U0 a: v3 w 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里! i; X0 A4 y9 |( V

9 [1 [* b& j9 r$ o' E  蒸30分钟。+ p# Y& F1 w4 a2 ]

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/ d8 H& f! h0 \+ \3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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& P/ b. O5 b3 D4 t8 _  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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/ h( j" c- M. g8 y+ L$ b9 Z# s 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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3 e2 C# [; I; Y" D/ [5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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( v9 d3 Z3 `; W9 C- k  先在碗里放一勺糯米。* A7 }! H4 B! p+ D! p+ d

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$ f) a0 h5 @! P5 r7 i 7.放入莲子红枣和绿豆。- J9 u8 D1 j: D7 H+ E
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7 \2 O% I# p$ ^  k0 l 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！- z- ?6 Z. \2 t; N2 L8 l
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？/ Y2 `( }9 D2 V/ ~3 Y
跟我这边的清补凉差不多。
. ?1 J+ a. G% I+ ^& Q3 a夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的